我是轻微的产后已一年了

之前都有外食也只是要注意只吃低GI值的食物

生出来3480

我自然产

坐月子时没特别忌口只有糖份高的吃的比较少如饭

我在家中坐月子所以都吃吧

到现在一年了还在餵母奶

不客气

我第一胎有测是150

在及格边缘

医生请我自己注意

第一胎不想测了

就当是糖尿注意

目前胎儿也比较重

晚饭的白饭已经不吃了

先喝汤再吃菜

一样会很饱

不过有时候会偷吃甜食就是了

我第一胎也是有餵母奶哦

还餵到二岁四个月呢

我老婆现在是妊娠糖尿的状态,目前是妇产科及新陈代谢科两边都有看,

有打胰岛素来控制妊娠糖尿,平常的话,要控制餐食的分量,外食是可以吃,

只是量不能像以前吃的那么尽兴

产前记得要控制血糖(澱粉类及糖食少吃)

产后就没关係了,

但最好今后要控制饮食,因为我们以后得糖尿病的机率很高>__<

产前要注意血糖

产后就没什么关係了

但我自己是有控制一段时间

因为怕真的变成糖尿病

我怀老大时是偶尔外食（六日）

因为外食澱粉类都比较多

平常则在家吃

多吃肉、菜

饭类就改成糙米饭

水果、甜食要少吃

要不就得吃一点点隔几小时再吃一点点

饮料就要喝无糖或是代糖的

医生说代糖一天喝一杯没有关係

我老大（MM）生时才2762G

39W催生自然产

医生不愿意等到自然阵痛

说因为有妊糖

宝宝等越久越危险

早知道妹妹生出来小小一只

就别克制这么严了的OS

但为了宝宝的健康还是得控制

因为并非只有生出大宝宝的问题而已

母奶可以餵

没有影响

但宝宝生出来后24小时内都要验血糖

以确定宝宝的胰岛素正常

如果二次都没有通过那是要吃药控制吗?

生完了还算是糖尿病的人吗?

第二次也不过的话

医生会要求你在家三餐饭后和空腹（早上）量血糖

如果控制得宜就不需要吃药

如果控制不好就得吃药

有的人血糖过高还得打胰岛素

我就是要吃药的那种

但后来我自己知道吃什么血糖不过

吃什么会过

药就变成加减吃了

一开始控制饮食会很辛苦

但约两星期后就习惯了

反倒还可以控制自己孕期不要胖太多

我生妹妹时才胖13公斤吧！

基本上我的经验是

由于外食的通常会比较油,加上蔬菜量会比较少

(我的经验是要吃大量的蔬菜,即使多吃一点澱粉血糖值也不会超标)

外食的烫青菜我通常都是请老闆沾酱另外放,自己就沾一点点有味道就好

所以还是可以外食,只是在份量上面不能吃得很痛快就是

我的宝宝后期并没有过重反而还有点小出生的时候才3000g

不一定要剖腹喔我的医生就是叫我控制好体重我就是自然产的

生完我就没特别注意了月子餐我照吃月子里的时候自己有大略再量几次血糖都正常所以我就没特别注意了就正常吃了

我现在也再餵母奶中喔是没影响的喔