我当时很混没知识所以完全没喝生化汤(我妈也不知道要煮)

我喝的汤:

麻油猪肝

麻油腰花(我蛮喜欢吃这个)

麻油鸡

中药炖鸡汤(顾筋骨)

鱼汤→不喜欢 喝没几次

饭菜:我妈在我坚持下，『完全不加盐』+姜＆少许麻油

　　都另外煮一小撮(红萝蔔/高丽菜/碗豆之类的)

以上汤品/饭，完全用米酒水去煮(酒精1%左右)

甜品:红豆汤

点心:糯米饭(油饭，一样没加盐,用米酒水煮)

水果:苹果/芭乐(葡萄?!)好像都有吃

麦芽炖鸡蛋→麦芽会退奶，不是吗?

我瘦很快唷又补得很好!!!

产后第二天

产后刚满月，素颜(气色不错啦 )

第三周可以炖四物鷄(排骨)

第四周炖十全鷄汤

喝的可以煮黑豆茶来止渴(先放入锅子乾炒在放入水壶内煮沸即可)

如果需要的话,我可以寄文件档给你喔!! 到我家留MAIL喔!!

会退奶的是生麦芽

跟麦芽糖是不一样的东西

有听说麦芽糖蛋会发奶

但没试过

不过哺乳期间有吃麦芽糖饼乾之类的

并没有因此退奶

除了这些菜色

鸡汤排骨汤等都可以喝啊

青菜类只要不是太冷的也可以吃

可以吃酒酿汤圆 当点心

会发奶喔

(原作者于 2011-05-25 00:05:16 重新编辑过)