我从7个月开始水肿

这是第二胎

第一胎好像没有过这样的烦恼

这一胎只要吃的过鹹或过甜

都会水肿

水肿不是水喝太多的关係

而是水分排不出去

有人说喝红豆汤有效

不过不能加糖只喝汤

剩余的红豆可以再煮一次

加糖给其他家人吃

我没试过,我是喝不加糖的黑豆浆

一天喝到1千多西西手都不会觉得紧紧的

不过倒是没有天天喝

脚的水肿就比较难消

久站或久坐就会肿的更利害

我都穿小腿袜式的弹性袜

也尽量找机会走动走动

至于睡不好,自从老大出生就没睡好过

到现在也习惯了

5年前我怀孕时因为工作上的需要--我是在修复古蹟的建筑师事务所上班

当时公司只剩我一个员工 老闆是女的年龄已有73岁了

所以我每天还得挺着肚子

爬上屋顶去看工作人员铺屋瓦--是斜屋顶噢

几乎是站一整天呢--每天至少站有5-6个小时

所以到怀孕6各半月后

我的双脚就开始严重水肿

还记得当时的女工作人员--年龄大概都快60岁了

一直要我小心点 很怕我从屋顶滚下来

我一直到怀孕36周后才不用再去爬屋顶了--因为公司终于请到一个男同事了

结果我每天到晚上睡觉前那两只脚肿到不行而且超酸的

我都觉得不像是我的脚

于是我都会抬脚半小时才去睡觉

还记得我从怀孕到生产时体重约增加了14公斤

结果生完后3天去量体重

我整整少掉了10公斤

所以我身上到底背了多少水啊-真可怕

没错～并不是喝水就会水肿喔！

反而不喝水水肿的更严重！跟细胞的钠钾离子通透有关係

建议版妈水分还是要多摄取，代谢才会快，身体废物废水才有办法代谢出去2500cc还是要喝到！

水肿也有可能是吃比较鹹（钠比较多）建议版妈偶而可以吃一些香蕉补充钾，可以平衡身体的状态。另外我自己从七个月开始有喝红豆水，我觉得还蛮好用的！可以试试看，如果真的压的很受不了，也可以找孕妇spa帮你按按推推，散步，爬楼梯运动帮助你血管的收缩，不管是生产或是消水肿都有帮助！加油剩下几周而已!!

第一胎也是后期就开始肿了

脚整整肿大一个Size 鞋子都穿不下了

我怀第二胎有常喝红豆豆浆

目前36W 没有水肿

我觉得有差ㄟ

我现在35W多

也是水肿的很严重

手脚都妈妈的

喝红豆水 抬腿 吃清淡的也没有用

医师说 没有办法了

只有等到生完就退了

38w我也是超严重的都想说怎嚜跟象腿没两样了!!

产检的护士告诉我所有一切都只能治标不治本啰!!所以妈妈加油

生完慢慢就恢复了!!

我目前36+5

ㄝ有些水肿我的工作性质有时一天站7个小时有时只要4小时常常站着是基本的

但我是34周开始有点水肿现在慢慢的明显但还不至于严重

我ㄝ记得水要喝多一点才会代谢快

我早上起床手掌要握拳时都会酸痛, 关节好像卡卡的, 这也是因为水肿的关係吗?

我发现如果我乖乖的躺床上多休息

水肿马上消很多

刚发现开始水肿时,

我也是煮红豆水来喝,

不加糖,一天喝个1-2杯,

大概喝个3-4天就消肿了,

对我来说还满有效的

我也有水肿

不过红豆水不是市面上卖的红豆喔

你要去中药局买赤红豆才有效果外型跟红豆很像不过他比较扁比较小一点

一样煮汤之后喝水

医生说也可以吃些地瓜叶

试看看吧

水肿是因为营养缺乏，主要缺蛋白素。

建议补充安丽的蛋白素， 会有帮助的。