现在22w，这两个礼拜好多事，
尤其上周我爸失蹤后一口饭都吃不下，好在两天后接获警方通知在医院，
住院期间我也都吃两口就吃不下，医院家里两头跑还有大宝，那天可能没吃东西血糖太低，走一走倒在急诊那，
感觉实在不太对回家洗澡时量了体重竟然掉了两公斤，回到49，昨天接我爸出院了，总算不用两边跑守夜顾，今天食慾有豪一些，
但也只吃早餐蛋饼下午楜椒饼，晚上昨天剩的猪脚麵线
好怕我二宝身体会不好养不壮，很糟，一团乱，
每天都喝一罐鸡精补充不足的营养
不想吃榴槤，基本上不挑食，不排斥吃什么，只是最近就一直没有想要吃东西，
版妈晕倒是贫血血糖太低的缘故现在就赶快把营养补回来!牛奶牛肉鱼肉等等绿色蔬菜也尤其重要小孩在母体的健康不要轻忽!现在想到就做一点也不迟!要"开口"叫别人赶快去买!
如果食欲不好也不用逼自己吃
选均衡的食物真的吃不下就算了
很多孕吐到生的妈妈小孩也是很健康的
压力不要太大放鬆一点一切顺其自然
如果怕营养不够补充一点维他命矿物质叶酸就可以了
妈妈心情尽量放轻鬆啰，这样宝宝也比较好吸收养份建议你可以喝酪梨牛奶很营养喔因为她的热量高上次去水果摊，老闆娘也说，如果宝宝不足重可以吃酪梨喔结果真的，本人亲身体验，二周前宝宝才2600!二周后宝宝3300，医生还说大太快了与你分享啰
很糟糕，虽然没怀孕，但是之前生孩子的体重还没回来…
然后，体重还在直线上升中…
我不是来乱的…可是想上来抱怨一下，体重一直增加…
妈妈怀孕最重要的还是维持好心情，
有好心情才会有好食慾，如果想吃帮助小朋友长大的!
除了多喝鸡精之外，如果有空的话 其实自己滴鸡精or炖补加上中药
是最能迅速补充元气的，多多摄取高蛋白类(但也别过量就是了)
主要还是要均衡饮食，如果吃不下 就少量多餐吃一点吃一点
不要让餐与餐之间时间隔太久，大约2-3小时就吃一点这样
或是把食物混製成粥应该会比较好下肚!
这是小小的意见
版妈
遇到这种事 真是辛苦了 如果真的觉得营养不够
可以吃孕妇维他命比较快喔补充一下
能休息就休息
孕妇都是比较虚弱的要保重耶更何况你还有大宝要顾
帮你加油喔
我现在也是第二胎了 17W了 体重也没什么变 (都没胖 吐掉了)
我是怀孕中期后体重没增加但宝宝有健康长大
现在还超过一周还有一个月才卸货得好好控制才是!!!
版妈你吃不下的原因心理因素大过于生理因素吧
如此劳心难怪你都吃不下!
但是,为了二宝的健康
还是要吃一点呀!
不然都不吃!体重不升反降很令人担心呀!
建议你可以两个小时吃点小的东西
像是小饼乾、小鱼乾这类的，补充一点澱粉和钙质!
蛋白质也不能少想是蛋类、鸡胸肉、滴鸡精这些!
不管怎样还是要吃一点喔!
加油啊!版妈!
这几天都有多少吃一些了，体重如何不知道，
下礼拜产检就能知道二宝状况了