真的别把压力传给肚子里的宝宝 有委屈和无奈一定要舒发出来 因为真的会影响宝宝的个性 我身边有个妈妈就是这样 在怀孕的过程中，一直都不开心很压抑 结果女儿出生就很爱哭 所以有压力一定要释放出来 找到你觉得最可以舒压的方式 把压力放出来，心情才会轻鬆 不管是逛街，出游，看电影 甚至连小小的口香糖也都可以舒压 因为咀嚼口香糖是一种物理的活动， 透肻咀嚼能够舒通你的挫折。 再加上含有木醣醇的无糖口香糖（例如extra） 可以帮助，预防蛀牙也是个很好的选择 为了宝宝一定要保持愉快的心情喔！