我先前有时候也是想吐但吐不出来

想吐的感觉一直卡在喉咙中很难受

所以我也有用催吐(手去挖)才吐出来

因为不这样做真的很难过

慢慢开始吐的情况就会好多了

我的方法是少量多餐,不舒服的症状就减轻很多,妈妈你可以试试看

吃正餐时多吃青菜其他适量就好,饿的时候我是吃小餐包或是水果

真的很不舒服时我还是会吃医生开的止吐药

我是不喜欢用催吐的方式,因为怕会食道灼伤

真的很难受，还是会催吐让自己舒服一点"有时不是想吐就吐的出来呀只会一直反胃

想吐就吐不想硬忍更不舒服

看来大家也跟我一样用挖的!!因为不挖整个肚子涨在那边真的快爆炸了!我还在挣扎要不要吃止吐的!!

我是四个多月状况才改善

本来每日好几吐后来变每日一吐

渐渐想吐的情形就改善了

(那时还很高兴跟老公报告说:我今天一整天都没吐ㄟ>"

我12周前连喝白开水都会吐，每天吃几餐吐几餐，有吃也吐没吃也吐，吐到喉咙好痛，12周后我改变饮食习惯，少量多餐，正餐时饭(澱粉类)少吃点，多吃菜，吃五六分饱就好，因为我只要吃到七分饱肚子就会变好大好紧(应该是消化比较慢的关係)，就会想吐，吐出来是比较舒服，可是常吐的话食道会受伤，所以就少量多餐，中间肚子饿的话再吃点水果。

现在14周，有些味道较重的东西都还是没办法吃太多，不然就会反胃，孕吐是体质的问题，版妈你要找让自己最舒服的方式(澱粉跟油炸类比较容易胀气吃太多会更想吐)，吃还是要吃，想吐就吐，但不要太常催吐这样很伤食道喔

以上提供你参考

少量多餐；也可以请妇产科医生开止吐药，安全又有效，给你做参考。

谢谢大家热心的回应!

我还是每天下午过4点就会胀气,还是难过!

看来要来试试吃医生开的孕吐药了!

妈妈我是直接土欸